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所属分类:蛋白粉小课堂
经常看到有人抱怨蛋白粉难喝,味道很难闻,有一种腥味,导致一些刚接触蛋白粉的新手朋友都不敢买了,生怕自己喝不下去。但其实很多牌子的蛋白粉很好喝,能够买到各种味道,巧克力味、草莓味、花生味等,所以现在完全不需要担心蛋白粉难喝的问题。
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一、哪些蛋白粉好喝
纯的蛋白粉(原味)应该是奶味的,其实也不难喝,但是很多人不喜欢纯牛奶的味道,所以很多蛋白粉商家会推出各种味道的蛋白粉,有些种类的蛋白粉甚至可以有20多种不同的味道供我们选择。
在《蛋白粉推荐》一文中蛋白粉之家已经详细的介绍了当前流行的蛋白粉的各种味道,例如ON乳清蛋白粉(购买地址)口味就高达20种,其中最受欢迎的是双浓巧克力口味:
更多蛋白粉推荐与口味整理可以参考:《2020年最新10大热门乳清蛋白粉推荐与优缺点总结》
二、正确冲泡蛋白粉的方法
另外,有些人冲泡蛋白粉的方法不对也会导致蛋白粉难喝,例如结块的蛋白粉肯定是不好喝的。如何冲泡蛋白粉可以参考之前的教程:《蛋白粉怎么冲?怎么冲蛋白粉才能不结块?》
这里也分享一个常用的步骤:
- 第一步,要准备一杯用来冲泡蛋白粉的温水,注意水温不宜过高,要用低于40度的水,过高会让蛋白粉味道改变。
- 第二步,放入适量的蛋白粉,一般300毫升水放入一勺分量的蛋白粉即可,不用太多的,有些袋装的就直接倒一袋就好,这样会使得泡出来的蛋白粉味道会味道好些,也好喝一些。
- 第三步,这时候使用勺子将蛋白粉和水充分搅拌均匀,注意要用力搅拌,蛋白粉快速溶解,这样才能更好喝。
- 第四步,搅拌后杯子上应该会有很多泡沫,记得在饮用之后一定要将泡沫去除,这样才会好喝,另外喜欢甜的也可以加入适量的白糖味道会更好。