今天蛋白粉之家想再跟大家聊聊瘦胖子的话题,因为很多瘦胖子其实赘肉都堆积在腰间,尤其是肚子上,小腹上一捏能捏出一把肉,所以今天就分享下瘦胖子怎么减小肚子,降低体脂,练出好身材。 一、相关阅读 关于瘦胖子...
瘦胖子如何健身减肥?瘦胖子应该减脂还是增肌?
瘦胖子是很多人面临的问题,2008年的一项研究表明全球有超过1/4的正常体重的人其实是瘦胖子,现在这个比例可能还要更高,虽然瘦胖子体重正常,但是其实患病风险也非常高。所以今天蛋白粉之家就聊聊瘦胖子的话...