必需氨基酸是什么之前蛋白粉之家已经给大家介绍过了，详情可以参考：《什么是必需氨基酸？人体必需氨基酸有几种？》。既然必需氨基酸必需由食物蛋白质供给，那么今天就给大家整理下各种必需氨基酸食物来源，让大家“...

不管是蛋白质还是蛋白粉，被人体吸收后其实都会转换成氨基酸，氨基酸可以为机体细胞再次制造蛋白质，提高体内新陈代谢。其中人体不能合成的，必须要通过外物摄入的氨基酸就叫必需氨基酸，今天蛋白粉之家就介绍下什么...

在《蛋白粉的分类》中蛋白粉之家向大家介绍了蛋白粉可以分为植物蛋白粉和动物蛋白粉两类，顾名思义，植物蛋白粉来自植物，动物蛋白粉来自动物，那么植物蛋白粉和动物蛋白粉的区别是什么呢？健身人士需要补充蛋白质...