不少人在早上运动时会出现头昏无力，运动的时候提不起精神的问题，这是因为在经过一晚的睡觉后，你体内的葡萄糖已经被消耗完了。本文蛋白粉之家就给大家介绍一个可以有效缓解这种问题的方法。 缓解早上健身运动没有...