蛋白粉之家 - 蛋白粉的百科全书

iHerb运动营养品全场8折：蛋白粉、氨基酸、维生素等全部立减20%

iHerb最近针对运动营养品推出了一个全场8折的活动，很多大牌都参与了：肌肉科技、Xtend、MRM等，促销的商品包括蛋白粉、氨基酸、维生素等，库存不多需要备货的朋友不容错过这次iHerb促销。一、...

06月10日 215 次浏览发表评论

最近蛋白粉之家收到一位粉丝的吐槽：他买的熊猫家的原味蛋白粉，实在太难喝了，甚至差点喝吐了，尝试了加了牛奶，但是还是受不了，有没有解决办法？下面蛋白粉之家就分享一下可以改善原味蛋白粉口味的方法。一、改...

05月31日 696 次浏览发表评论

今天蛋白粉之家收到一个用户的留言：他自己平常会打打篮球，有时候也会去操场跑步，但是不会去健身房健身，这种情况能喝蛋白粉吗？所以今天小编就给大家聊聊不健身的人能不能喝蛋白粉，应该怎么喝蛋白粉。一、蛋白...

05月28日 296 次浏览发表评论

一些想减肥的朋友在选择蛋白粉的时候可能就会有类似的顾虑：减脂期间能不能喝蛋白粉？喝蛋白粉会不会热量摄入过高导致变胖？今天蛋白粉之家就来聊聊这个话题。一、什么是减脂减脂，万变不离其宗就是制造热量缺口...

05月18日 194 次浏览发表评论

今年的iHerb 520海淘宠粉节优惠力度真心不错，全场无门槛78折优惠，只要购物满59美元即可使用优惠码获得78折促销，蛋白粉、增肌粉、各种营养补剂均可获得折扣！一、iHerb 520海淘宠粉节 ...

05月17日 117 次浏览发表评论

蛋白粉热量是大家比较关心的一个问题，不少人担心蛋白粉热量太高可能会导致变胖，但其实肯本不需要有这种顾虑，蛋白粉作为高品质蛋白质的补充剂，热量和脂肪含量都非常低，今天蛋白粉之家就拿蛋白粉跟牛肉和牛奶做个...

05月15日 535 次浏览发表评论

乳清蛋白被称为蛋白之王，很多健身朋友都喜欢在健身期间购买乳清蛋白粉来补充自身蛋白质，乳清蛋白粉也是最常用的健身奶粉。但是市面上的乳清蛋白粉种类实在太多了，不免让人有点眼花缭乱，所以本文整理10大热门乳...

01月10日 2,193 次浏览发表评论

早上运动好还是下午运动好？相信这个疑问是很多健身小伙伴的常见问题，所以本文蛋白粉之家就简单对比下早上运动和下午运动，分析下这两个时间段健身运动的各自优缺点。一、早上运动的优缺点经过一晚的消耗，早上...

12月31日 161 次浏览发表评论

不少人在早上运动时会出现头昏无力，运动的时候提不起精神的问题，这是因为在经过一晚的睡觉后，你体内的葡萄糖已经被消耗完了。本文蛋白粉之家就给大家介绍一个可以有效缓解这种问题的方法。缓解早上健身运动没有...

12月30日 298 次浏览发表评论

什么时候健身效果最好？健身时间不规律这是很多健身朋友都有的问题。很多人都觉得早起健身效果最好，但是很多上班族早上起来实在抽不出时间锻炼。今天蛋白粉之家就聊聊一天当中最佳的锻炼时间是什么时候，健身效果最...

12月29日 189 次浏览发表评论